号称能让人“一秒入睡” 手持睡眠仪是真有用还是智商税？
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央广网北京9月29日消息（总台中国之声记者李杨）据中央广播电视总台中国之声报道，近些年，生活工作节奏加快，受失眠困扰的人越来越多，睡眠问题还呈现年轻化趋势。
瞄准这一市场，各类助眠产品不断涌现，手持睡眠仪凭借便携的特点受到关注。
这类产品宣称可通过微电流等方式舒缓神经、助眠，但产品性能参差不齐，相关宣传说法缺少统一验证标准，部分产品的适用边界与潜在风险也容易被忽略。
普通消费者该如何理性看待这类助眠设备？
有商家称：“睡前把它戴在你的手背或者手心上，你慢慢感受，会有股酥酥麻麻的感觉，让人特别放松，老人在家也可以放心使用。
”听完这样的产品介绍，不少被失眠困扰的消费者很容易动心。
其实在短视频平台上，还有不少短视频博主在带货手持睡眠仪。
短短几十秒，就把它宣传成改善失眠的“好物”，吸引不少失眠消费者下单。
一名博主宣称：“它的模式是微电流脉冲，手握着它，就好像有人在拍打着你睡觉时的感觉。
睡觉的时候，你不需要紧握它，只需要将它搭在手心里。
它通过电流脉冲到达神经元，然后一直到我们的头部皮层。
”还有博主声称：“这款助眠仪用着超简单，让带电极的一面对着手心，就能感到小电流，不到200元就能让你踏踏实实睡到大天亮。
”这类脉冲式手持睡眠仪的助眠效果，真的像视频里说的那样靠谱吗？
记者查阅了多款手持睡眠仪的介绍，其中不少都提到产品采用CES微电流物理改善睡眠。
CES也就是经颅微电流刺激疗法，是一种无创神经调控手段，通过电极向脑部输入微电流，调节大脑神经活动，仅作为失眠、焦虑等相关病症的辅助治疗，属于医疗器械。
河北医科大学第一医院睡眠医学诊疗中心执行副主任马芹颖表示，正规CES设备的电极一般作用在耳垂，而手持睡眠仪这类产品只是在手背、手心施加脉冲电流，不是标准的CES疗法。
马芹颖说：“从原理上讲不通，一般都是夹耳朵，耳朵离脑袋还近点。
手上的电流传到脑子里，效果基本上可以忽略不计，微电流起码得经过脑袋才行，手上的微电流更没用，因为不经过脑子。
在神经调控治疗领域，仅有经颅磁刺激、经颅电刺激及声电磁联合刺激等具备明确的循证医学证据。
手持睡眠仪没有什么科学依据，目前没有看到大规模研究，也没有循证医学证据。
”从手持睡眠仪的购买评价来看，有人说对助眠有用，也有人反馈没有效果。
江苏省中西医结合医院神经内科主任中医师刘红权从心理学角度分析，手握物体，例如毛绒玩具或仪器，可能通过触觉温暖感和注意力转移，帮助患者从焦虑思绪中解脱，从而辅助入睡。
刘红权表示：“患者晚上睡不好的时候，哪怕手上抓一个毛绒玩具，他都会觉得很放松、很温暖，思绪很可能放松下来，很容易进入睡眠。
从另外一个角度来说，手持睡眠仪可能有这方面的作用。
”此外，在部分手持睡眠仪的详情介绍中可以看到，执行标准是GB 4706.1-2005，记者查询后发现，该标准已经废止，在今年8月1日起被新版GB/T 4706.1-2024替代。
记者询问商家，这类产品是否属于医疗器械、有无新执行标准，对方并未回复。
而有的商品详情页标注，产品只是普通民用手持脉冲放松器具，不属于医疗器械；页面小字还写明，介绍仅描述产品物理属性，请勿过度联想产品效果。
北京市律师协会消费者权益与产品质量安全法律专业委员会主任芦云表示，商家仍标注已废止的旧标准，存在规范性问题。
若产品具备医疗器械相关功能，应取得医疗器械相关许可证。
芦云说：“这样的仪器是否适用于家电相关标准？
这值得商榷。
如果它有医疗器械相关功能，就应该具备或者取得医疗器械的相关许可证，而不是说以家电标准去代替医疗器械标准，甚至进行虚假或者引人误解的宣传和推广。
这类产品如果宣传对睡眠有治疗功能，我想这种宣传本身违反了广告法规定。
”中国政法大学民商经济法学院经济法研究所副教授孙瑜晨进一步解释，此类夸大效果可能构成对消费者的欺骗，涉及虚假宣传违法风险。
孙瑜晨称：“这里面潜藏一些医疗消费陷阱，比如进行‘一秒入睡’等非常夸张的宣传，这样的宣传会对消费者产生误导。
用一些非常专业的手段，甚至是对人体有侵入性的方式来改善睡眠，这就涉及医疗器械。
国家对它的监管是更严的，需要具有特殊的批文，另外，对公众宣传的时候，广告法有严格限制。
”其实，入睡困难、睡眠易醒、醒来后不能再次入睡以及早醒等都是失眠的表现。
江苏省中西医结合医院神经内科主任中医师刘红权指出，要从根本上解决睡眠问题，必须进行专业的医学评估。
刘红权指出：“按照中医，有的人心火旺，肾水不足导致心肾不交，这种病人往往入睡困难。
还有一部分患者，平时工作强度大，劳心劳神、消耗心血多，有可能要补心血、补脾胃，这样效果会比较好。
还有部分老年人瘀血比较重，气血不流通，而中医治疗睡眠时，气血流畅这一点非常重要。
”马芹颖提醒，如果长期睡眠质量差，更推荐前往医院睡眠门诊排查病因，而不是盲目网购各类助眠设备。
马芹颖称：“先查失眠原因。
有人是与情绪相关，有人是生活方式不好、节律紊乱引起的，也有人可能是鼾症，每个人的原因千差万别，所以治疗方法也不一样。
好多人会走很长时间的弯路，例如，好多人不看病，偏方折腾好几年，最后效果不好，我们一查，其实可能调整一下治疗方案很快就能有效。
一定要去正规睡眠中心看病。
”如果消费者购买这类助眠仪之后，发现产品宣传效果无法兑现，孙瑜晨建议：“对于夸大宣传、虚假宣传，消费者可以依照消费者权益保护法或广告法，进行投诉甚至是起诉。
消费者还可以通过市场监管部门的投诉热线等方式维护自己的权利。
作为需承担社会责任的主体，平台要履行合规义务。
如果有设备号称用光电磁等医疗手段来改善消费者的睡眠等问题，这就涉及医疗器械领域，平台要依照电子商务法履行审核义务。
”
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